Fecha: Miércoles, 10 de Septiembre de 2025
La vuelta de Roki Sasaki a la Major League Baseball (MLB) ha sido un proceso que va más allá de simplemente recuperarse de las lesiones. Los Los Angeles Dodgers, junto con su equipo de rendimiento, han implementado un programa de ajuste mecánico muy específico y detallado, centrado en mejorar la eficiencia y la precisión de su lanzamiento, buscando una vuelta más sólida y efectiva al más alto nivel.
Un Enfoque Holístico
Cuando Sasaki regresó a las canchas después de pasar más de un año en las ligas menores, los Dodgers reconocieron que su movimiento de lanzamiento, que había sido un punto fuerte en su juventud, se había vuelto inconsistente y, en algunos casos, ineficaz. No se trataba solo de fortalecer los músculos; la clave estaba en entender y corregir los pequeños, pero cruciales, desajustes mecánicos que habían surgido como resultado del tiempo de inactividad y la fatiga.
“Roki tiene el talento, sin duda”, explica el entrenador de lanzamiento, David Miller. “Pero necesitamos asegurarnos de que sus movimientos sean fluidos, repetibles y, lo más importante, que le permitan generar la potencia y la precisión que espera de sí mismo. Este no es solo un asunto de fuerza; es sobre movimiento, equilibrio y la conexión mente-cuerpo”.
Enfoques Específicos de Ajuste
El programa de ajuste de Sasaki se ha centrado en varios puntos clave, incluyendo:
* Rotación del Cuerpo: El equipo ha trabajado en mejorar la rotación del cuerpo de Sasaki durante el lanzamiento, asegurándose de que se involucre al torso y al core de manera más completa, lo que resulta en un lanzamiento más potente y con mayor trayectoria. Se han utilizado ejercicios específicos de core stability y movimientos controlados para fortalecer y coordinar los músculos involucrados.
* Movimientos de Brazos: Se han analizado meticulosamente sus movimientos de brazos, identificando pequeñas desviaciones y movimientos bruscos que le estaban afectando la consistencia. Se han introducido ejercicios de movilidad y flexibilidad para mejorar la amplitud de movimiento y evitar la tensión innecesaria.
* Ritmo y Cadencia: Uno de los aspectos más importantes ha sido ajustar el ritmo y la cadencia de sus lanzamientos. Los entrenadores han trabajado con Sasaki para que desarrolle un ritmo más constante y predecible, lo que aumenta la precisión y reduce la fatiga. Se han utilizado herramientas de análisis de vídeo y sensores de movimiento para medir y registrar la velocidad y la coordinación de sus movimientos.
* Balance y Postura: La postura y el equilibrio de Sasaki son fundamentales para un lanzamiento eficaz. El equipo ha trabajado para mejorar su estabilidad y su capacidad para mantener una postura óptima durante el lanzamiento. Se han incorporado ejercicios de propiocepción y equilibrio para fortalecer los músculos estabilizadores y mejorar la coordinación neuromuscular.
Resultados Iniciales y Perspectivas Futuras
En los primeros días del programa, Sasaki ha mostrado un progreso notable. Ha exhibido una mayor control sobre su velocidad y trayectoria de lanzamiento, y ha demostrado una mejor resistencia. “Estoy aprendiendo a confiar más en mis movimientos”, comenta Sasaki. “Y estoy agradecido por el trabajo del equipo. Entiendo que esto es un proceso, y estoy comprometido a seguir trabajando duro para alcanzar mi máximo potencial.”
Los Dodgers confían en que este programa de ajuste mecánico específico permitirá a Sasaki regresar a la MLB con una nueva confianza y una nueva eficiencia. La decisión final sobre su regreso aún está pendiente, pero el progreso que ha demostrado hasta ahora ha sido muy alentador. El equipo se centra ahora en mantener el impulso y garantizar que Sasaki esté listo para contribuir al éxito de los Dodgers en la temporada 2025-2026.