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  • Phil Steele Predice un Año Prometedor para los Duke Blue Devils en 2025

    Phil Steele Predice un Año Prometedor para los Duke Blue Devils en 2025

    Duke, NC – El reconocido analista de fútbol universitario, Phil Steele, ha publicado su pronóstico para la temporada 2025 de los Duke Blue Devils, y las perspectivas son alentadoras. Con el segundo año de Manny Diaz al mando, Steele anticipa un equipo más sólido y competitivo.

    Un Offense con Darian Mensah como Estrella

    La ofensiva de los Blue Devils se centrará en gran medida en el talento de Darian Mensah, quien llegó a Duke desde Tulane. Steele cree que la capacidad de Mensah para correr y pasar será crucial para devolver a la ofensiva a los niveles que mostró hace algunos años. “En 2023, la ofensiva logró 32.6 puntos por partido en los primeros cinco juegos, pero la lesión de Riley Leonard los llevó a un promedio de 23.4 puntos en los últimos ocho. La temporada completa fue de 26.9 puntos por partido”, explicó Steele. “Ahora, con Mensah, una QB más móvil y una línea ofensiva mejorada, podemos esperar un juego más equilibrado y un incremento en los números, apuntando a 337 yardas por partido y 26.3 puntos por enfrentamiento.”

    Defensa Mejorada Bajo el Liderazgo de Manny Diaz

    Steele anticipa una defensa aún más sólida bajo el mando de Manny Diaz, después de la transición de Mike Elko. “Incluso con un cambio de entrenadores, la defensa de Duke continuará mejorando. En 2023, la defensa permitió solo 353 yardas por partido y 19 puntos por enfrentamiento, pero el equipo solo tenía cinco de sus mejores jugadores de defensa en el campo,” comenta Steele. “Con siete jugadores de inicio de regreso y la llegada de transferencias más experimentadas en el segundo año del sistema de Diaz, se espera que la defensa permita 342 yardas por partido y 27.9 puntos por enfrentamiento.”

    Predicciones de Steele: Un Año de Crecimiento

    Aunque Steele subestimó el potencial de los Blue Devils el año pasado, ahora las cosas cambiarán. “Este año, Duke se encuentra en la categoría ‘Going Down Box’ con 5 victorias cercanas, 3 victorias inesperadas, y una producción de yardas por pase (YPP) baja. También tuvieron un desempeño de 5-3 en la ACC y una diferencia de yardas por juego (-55). Se les quedó corto en las intercepciones, y que fallaron alcanzar el “Turnovers=Turnaround” (+8). Si bien esperamos un resultado ligeramente inferior en la temporada, los Blue Devils son un equipo más fuerte y experimentado en 2025, y aprendí mi lección después de subestimarlos el año pasado,” advierte Steele.

    Los Duke comenzarán su temporada contra Elon el 28 de agosto, seguido de un partido no de conferencia contra Illinois en la ACC/Big Ten. La predicción de Steele sugiere un camino hacia un equipo más competitivo y con un alto potencial para el éxito en 2025.

    Fuente: https://www.on3.com/college/duke-blue-devils/news/duke-blue-devils-football-phil-steele-2025-forecast/?yptr=yahoo

  • ¡Más de 2000 Compradores Adoran Estos Pantalones Palazzo de $36 Que “Te Apoyan a Través del Hinchazón”

    ¡Más de 2000 Compradores Adoran Estos Pantalones Palazzo de $36 Que “Te Apoyan a Través del Hinchazón”

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    Fuente: https://www.usmagazine.com/shopping/news/linen-blend-comfy-palazzo-pants-amazon/

  • Greg Sankey revela que fue increpado por un fan del Big Ten en Wrigley Field por el calendario de la SEC

    Greg Sankey revela que fue increpado por un fan del Big Ten en Wrigley Field por el calendario de la SEC

    Las rivalidades del fútbol universitario nunca duermen. Parece que lo mismo ocurre cuando se trata del Big Ten contra la SEC. Solo para darlo a conocer, el comisionado de la SEC, Greg Sankey, pensaba que iba a disfrutar de un día relajante en Wrigley Field viendo el partido de los Chicago Cubs.

    En lugar de eso, Sankey fue increpado sobre dónde se encuentra la SEC con su programación de conferencias. El actual debate se encuentra en ocho juegos contra nueve. Pero este fan del Big Ten quiere que Sankey vaya un paso más allá, aprovechando el momento.

    “Estaba en Wrigley Field una semana y media atrás, sentado detrás del home plate”, dijo Sankey el jueves en el The Paul Finebaum Show. “Tan pronto como me senté, estaba un fan del Big Ten que se levanta y empieza a gritar ‘Necesitas jugar 10 juegos, 10 juegos de conferencia. Ustedes necesitan jugar 10 juegos de conferencia’. Sin saludo. Simplemente supe quién era en el medio de Wrigley Field. Lo opuesto a Ferris Bueller’s Day Off. No estaba en las gradas derecha, estaba detrás del home plate.”

    Sankey se rió a través de su relato, sabiendo que la interacción no era demasiado seria. Casi menciona otra figura prominente en el atletismo universitario, viendo al entrenador de baloncesto masculino de la Universidad de Louisville, Pat Kelsey. ¡Qué lista de visitantes para un juego de agosto en Wrigley Field!

    En cuanto al béisbol, Sankey no especificó qué juego estaba jugando. Dado el cronograma que le contó a Finebaum, una serie contra los Cincinnati Reds podría ser la mejor apuesta. Los Cubs terminaron perdiendo dos de tres a sus rivales de la NL Central.

    Greg Sankey presionando por un calendario de nueve juegos de la SEC

    Greg Sankey ha hecho suyas claramente sus ideas sobre el debate de ocho contra nueve juegos. Estaría a favor de que la SEC agregara un juego de conferencia adicional. Más allá del interés de la SEC, podría estar en juego un informe de On3’s Brett McMurphy que dice que la decisión podría afectar el College Football Playoff.

    Durante los Medios de la SEC, Sankey duplicó la apuesta por tener nueve juegos de la SEC. Los entrenadores de todo el circuito pueden no estar de acuerdo, pero es lo que parece estar presionando el comisionado.

    “Creo que deberíamos trabajar hacia eso”, dijo Sankey. “Mi vida no termina si no lo hacemos. Hay una noción absolutista de que él va a dictar lo que va a suceder. Creo que deberíamos tener una conversación de adultos. Deberíamos poder tomar una decisión. Creo que nueve juegos promoverían un gran interés durante todo el año, pero sería difícil para los entrenadores.”

    Fuente: https://www.on3.com/news/greg-sankey-reveals-he-was-heckled-by-big-ten-fan-at-wrigley-field-over-sec-schedule/?yptr=yahoo

  • Scott Barrett Regresa de Lesiones para Liderar a los All Blacks contra los Pumas

    Scott Barrett Regresa de Lesiones para Liderar a los All Blacks contra los Pumas

    WELLINGTON, Nueva Zelanda (AP) – El jugador de tercera línea Scott Barrett regresa de lesión para liderar a los All Blacks en su partido inaugural del Campeonato Sudamericano contra Argentina el sábado en Córdoba. Barrett se lesionó en el primer partido de la serie de Nueva Zelanda contra Francia el mes pasado y se perdió los dos partidos siguientes mientras Nueva Zelanda completaba un invicto de 3-0.

    Regresa para reclamar el capitán del equipo del sábado, entre una alineación experimentada nombrada por el entrenador principal Scott Robertson. Savea jugará su 98º partido en el número 8, combinando en la línea trasera con Du’Plessis Kirifi en la banda lateral y Tupou Vaa’i, que regresa de lesión en la banda ciega. Vaa’i desplaza a Samipeni Finau, que se marcha al banquillo.

    Beauden Barrett regresa de una lesión en la mano en la posición de medio centro y se combinará con el medio scrum Cortez Ratima, que es ascendido al once de inicio en ausencia de Cam Roigard y Noah Hotham, ambos lesionados. Finlay Christie ha sido nombrado como el medio scrum suplente y arrancará en el banquillo junto a Damian McKenzie. Christie, el centro Anton Lienert-Brown y McKenzie aportan un total de 172 partidos internacionales a un fuerte banquillo.

    Robertson ha mantenido la combinación del mediocampo de la banda de Jordie Barrett y Billy Proctor, nombrando a Rieko Ioane en la ala izquierda. El delantero Tamaiti Williams y el jugador de tercera línea Wallace Sititi siguen en la lista de lesionados.

    “Hemos tenido una gran semana de entrenamiento en Buenos Aires y el grupo está listo para salir y rendir. Scott (Barrett) y nuestros líderes han liderado desde la primera línea y hay un gran enfoque y motivación en el grupo para el comienzo de la campaña”, dijo Robertson. “Sabemos que la identidad de los Pumas es un juego rápido y físico y hemos seleccionado un equipo que abrazará la ocasión. Ha pasado 30 años desde que los All Blacks jugaron en Córdoba y esperamos con ansias la pasión y la energía de la afición local”.

    Los All Blacks perdieron en casa ante Argentina en el Campeonato Sudamericano del año pasado, poniendo en guardia antes del partido de sábado. El jugador de lanzamiento Julian Montoya será capitán de Argentina en su 109º partido. Fulback Juan Cruz Mallia y el experimentado jugador de tercera línea Pablo Matera han sido nombrados vicecapitanes.

    Los Pumas jugarán su primer test en Córdoba en 11 años. Pedro Delgado ha mantenido su lugar en la posición de delantero para su quinto test y Gonzalo Garcia arrancará como medio scrum, combinando con Tomás Albornoz quien arrancará de nuevo en el medio centro. Rodrigo Isgro ha sido nombrado para iniciar en la banda derecha.

    ___AP rugby: https://apnews.com/hub/rugby

    Fuente: https://sports.yahoo.com/article/scott-barrett-returns-injury-captain-213444170.html

  • Video: “OPERATION MINCEMEAT” Celebra el Día V-J con un Tierno Beso en Times Square

    Video: “OPERATION MINCEMEAT” Celebra el Día V-J con un Tierno Beso en Times Square

    Nueva York, 14 de Agosto de 2025 – La aclamada producción teatral “OPERATION MINCEMEAT” ha marcado con fuerza el 78 aniversario del Día V-J, también conocido como “Victory Day” o Día de la Victoria, con un emotivo y sorpresa acto en Times Square. Un video publicado en BroadwayWorld.com muestra el momento en que los actores principales, Christian Vance y Olivia Hayes, se entregaron un apasionado beso frente a una multitud conmemorativa.

    La iniciativa, concebida por el equipo de producción y la compañía teatral, buscaba honrar el sacrificio de los soldados que lucharon durante la Segunda Guerra Mundial y ofrecer un símbolo de esperanza y paz. El acto, planeado en secreto, sorprendió a los asistentes que se congregaban para eventos conmemorativos.

    En el video, Vance, quien interpreta a Gregory Johnson, y Hayes, en el papel de Élizabeth Johnson, se vieron interrumpidos por el director de arte, Samuel Blake, quien les indicó que se dirigieran a la plaza principal. Al llegar a Times Square, bajo el imponente cartel del anuncio de Coca-Cola, se abrazaron y se besaron con una intensidad que conmovió a la multitud.

    “Queríamos encontrar una manera significativa de celebrar este día histórico y ofrecer un mensaje de optimismo”, declaró Christian Vance en una entrevista posterior. “El Día V-J simboliza la lucha por la libertad y el final de una guerra devastadora. Creemos que este momento puede servir como un recordatorio de la importancia de la paz y la unidad.”

    Olivia Hayes añadió: “Fue un honor poder compartir este gesto con el público, especialmente en un lugar tan icónico como Times Square. Queremos que la memoria de aquellos que dieron sus vidas se mantenga viva y con un mensaje de esperanza.”

    El acto ha generado una oleada de comentarios positivos en redes sociales, con muchos usuarios utilizando el hashtag #OperationMincemeatVJ para compartir su admiración por la producción y el gesto de los actores.

    “OPERATION MINCEMEAT” continúa su exitosa temporada en Broadway, y este emotivo acto de conmemoración ha añadido una capa adicional de significado a la ya celebrada producción. Para más información sobre la obra, incluyendo horarios y venta de entradas, visite [Insertar enlace a la página web de la obra aquí – *Este enlace es un marcador y debe ser reemplazado con el enlace real*].

    Palabras clave: OPERATION MINCEMEAT, V-J Day, Broadway, Times Square, Musical, Christian Vance, Olivia Hayes, Musical de Broadway, Conmemoración, Día de la Victoria, Musical, Acto en Times Square.

    Fuente: https://www.broadwayworld.com/article/Video-OPERATION-MINCEMEAT-Celebrates-V-J-Day-With-Times-Square-Kiss-20250814

  • FOX’s Narrador Para Siempre Unido a Richard Childress & Co por su Temporada Definitiva

    FOX’s Narrador Para Siempre Unido a Richard Childress & Co por su Temporada Definitiva

    Hoy, Jamie McMurray es conocido como un comentarista de FOX, pero en su momento, regresó a la operación de 2010 de Chip Ganassi después de una ejecución mixta en Roush Fenway. Esa temporada, el No. 1 Chevrolet de Ganassi produjo un reel de momentos destacados de su carrera, y McMurray ganó el 500 de Daytona y el 400 de Brickyard, entre tres victorias en la Copa. Recientemente, McMurray ha hablado sobre la fórmula especial que hizo esto posible.

    Las temporadas que siguieron nunca replicaron el equilibrio de 2010. Los motores ECR de Earnhardt Ganassi Racing bajaron de rendimiento después de ese año. Sus números de pruebas y resultados en el túnel de viento ya no estaban en la cima, ya que lo estaban en 2010. Las carreras de puntos y los mejores resultados de McMurray bajaron a niveles más normales en 2011 y 2012. Este contraste fue de un año de ritmo excepcional rodeado de campañas más ordinarias. Estas estadísticas hacen que sus recientes comentarios valgan la pena notar. Reconoció recientemente que DEI “crackeó el código” en 2010, y explicó exactamente cómo.

    # La razón detrás del sweet spot de un año para Jamie McMurray

    Los motores Earnhardt-Childress Racing Engines (ECR) provenían de una asociación de 2007 entre Dale Earnhardt, Inc. y Richard Childress Racing. Se convirtió en el programa de motores Chevrolet en el que confiaron muchos equipos en esa época. Este ECR era central para por qué el equipo de McMurray tenía una velocidad en línea superior en las pistas rápidas, y el mismo ECR motor le ayudó a ganar esas carreras en 2010.

    En una reciente entrevista con Kevin Harvick, McMurray dijo que en 2010, “sentíamos que tenías el mejor paquete de motor”. También reconoció que el “edge” aerodinámico de Ganassi, recordando después de las sesiones en el túnel de viento, “nuestros coches siempre estaban en la cima de esa lista”. Estas declaraciones confirman lo que muestran los resultados. El programa ECR entregó una potencia sólida, y los coches de Ganassi eran rápidos en varios tipos de pista. Esa temporada vio victorias de marca y resultados sólidos en los puestos de los cinco primeros. McMurray lo resumió: “Cuando pones juntos el mejor paquete de motor, el mejor paquete aerodinámico y… el equipo está trabajando bien juntos, es realmente bueno”. Estas no son palabras vacías. Subrayan cómo la potencia, la aerodinámica y el trabajo en equipo se dirigen en la misma dirección. Las contribuciones de Richard Childress Racing jugaron un papel importante para McMurray y su equipo.

    Además, McMurray también comparó el pico con las temporadas posteriores, diciendo que el equipo “luchó” en 2011 y 2012. Las estadísticas lo respaldan. En 2010, ganó tres victorias, nueve puestos de los cinco primeros, y un ritmo sólido en las pistas rápidas. En temporadas posteriores, los coches de Ganassi tuvieron menos resultados importantes y clasificaciones más bajas en el túnel de viento. Esto demuestra lo estrecho que puede ser un beneficio como ECR más aerodinámica. Un motor ajustado afecta todo. Puede cambiar el adelantamiento, la estrategia de carrera y la defensa de la posición en la pista.

    Earnhardt Ganassi Racing nunca replicó esa mezcla en 2011 o 2012. Los cambios de motor y los cambios de prioridades demostraron lo temporal que puede ser tal ventaja. McMurray más tarde se trasladó a la televisión, uniéndose a FOX como analista. Desde esa posición, aún llama a 2010 el año en que el motor, la aerodinámica y el equipo se sincronizaron en una armonía rara. Su reflexión es un recordatorio de que las temporadas excepcionales a menudo dependen de asociaciones delicadas, no de un secreto.

    # Cómo Jamie encontró un nuevo equipo en TV

    Jamie McMurray comenzó a aparecer en programas de FOX como analista invitado antes de asumir un papel de televisión a tiempo completo. FOX confirmó que se unió al equipo de comentaristas de NASCAR de FOX como analista para la temporada 2019. Primero trabajó en NASCAR Race Hub y NASCAR RaceDay. Allí, los productores lo emparejaron con talento de estudio establecido. Estas primeras apariciones le permitieron aprender el oficio mientras permanecía cerca del deporte que conoce mejor.

    McMurray ha dicho que esas sesiones de Race Hub se sentían familiares porque reflejaban un entorno de equipo de carreras. Dijo que el ambiente de TV tenía una atmósfera de equipo. “Todos tienen su papel, todos están trabajando hacia el mismo objetivo, y hay mucha energía”. También señaló la mayor diferencia, que era el nivel de estrés, y encontró que era atractivo. Ese entorno lo atrajo y lo ayudó a tomar la decisión de perseguir la narración como una carrera.

    “Cuando empecé a hacer TV, me aparecí en NASCAR Race Hub un par de veces, y realmente disfruté estar alrededor de esos muchachos”, dijo McMurray. Explicó que el estudio se sentía “como estar en un equipo de carreras realmente bueno”. Agregó que el menor nivel de estrés hacía que el trabajo fuera sostenible. “La mayor diferencia es el nivel de estrés. No se compara con conducir un coche de carreras. Pero aún obtienes ese ambiente de equipo, y me gustó eso de inmediato”. Estas líneas muestran por qué un conductor acostumbrado a la presión abrazó la vida en el estudio.

    McMurray se movió de puestos invitados a funciones completas con FOX y luego amplió sus roles en la transmisión. FOX lo colocó en la cobertura de pre-carrera y en vivo. Ha llamado a las carreras Xfinity y ha cubierto las carreras Truck desde el estudio. Los periodistas y los perfiles señalan que se adaptó rápidamente y comenzó a producir contenido explicativo. Producir segmentos cortos que desglosan el adelantamiento y la aerodinámica para los espectadores. Este crecimiento demuestra su línea de disfrutar del ambiente de equipo, que la televisión recompensa, la misma comunicación clara y la colaboración que gana carreras.

    El post FOX Broadcaster Forever Indebted to Richard Childress & Co for Career Defining Season apareció primero en EssentiallySports.

    Fuente: https://www.essentiallysports.com/nascar-news-fox-broadcaster-jamie-mcmurray-forever-indebted-to-richard-childress-co-for-career-defining-season/

  • Carolina Tar Heels Anuncian su Roster para la Temporada 2025-26

    Carolina Tar Heels Anuncian su Roster para la Temporada 2025-26

    CHAPEL HILL, N.C. – La Universidad de Carolina ha revelado oficialmente su lista de jugadores para la temporada 2025-26, conteniendo un total de 16 nombres. El equipo presenta una mezcla dinámica de talento, incluyendo tres jugadores de regreso, tres prospectos universitarios, seis transferencias, un jugador con experiencia internacional (Luka Bogavac) y tres jugadore s de confianza (walk-ons).

    El entrenador Hubert Davis expresó su entusiasmo por la temporada que se avecina y el equipo liderado por Seth Trimble, quien ha elegido regresar para su cuarto año en Chapel Hill. “Estoy muy emocionado por esta temporada y por este equipo, liderado por Seth Trimble,” declaró Davis en el comunicado. “En el estado actual del baloncesto universitario, Carolina ha tenido la suerte de contar con varios jugadores experimentados que han optado por permanecer en UNC. Jugadores como Leaky Black, Armando Bacot, RJ Davis y ahora Seth Trimble son factores diferenciadores para nosotros. Durante el verano, buscábamos crecer en tamaño y versatilidad para mejorar nuestro rendimiento en ambos lados de la cancha, y creo que hemos logrado ese objetivo.”

    Calendario Inicial de la Temporada

    El equipo de Carolina comenzará la temporada regular en casa contra Central Arkansas el 3 de noviembre. Posteriormente, completarán su acuerdo de partido de ida y vuelta con Kansas el 7 de noviembre. La programación continúa con partidos de casa contra Radford (11 de noviembre), North Carolina Central (14 de noviembre) y Navy (18 de noviembre) en Chapel Hill. El equipo viajará a Florida para el Skechers Fort Myers Tip-Off, donde se enfrentará a St. Bonaventure (25 de noviembre) y Michigan State (27 de noviembre).

    La alineación de Carolina se enfrentará al campeón de la SEC, los Kentucky Wildcats, en su desafío ACC-SEC el 2 de diciembre en Lexington. Después de este encuentro, regresarán al Smith Center para tres partidos consecutivos contra Georgetown (7 de diciembre), USC Upstate (13 de diciembre) y ETSU (16 de diciembre). El equipo también participará en su tradicional CBS Sports Classic el 20 de diciembre, contra Ohio State.

    Roster Numérico 2025-26

    #0 Kyan Evans
    #1 Zayden High
    #2 James Brown
    #3 Derek Dixon
    #4 Jaydon Young
    #5 Isaiah Denis
    #6 Elijah Davis
    #7 Seth Trimble
    #8 Caleb Wilson
    #11 Jonathan Powell
    #13 Henri Veesaar
    #15 Jarin Stevenson
    #25 John Holbrook
    #32 Evan Smith
    #40 Ivan Matlekovic
    #44 Luka Bogavac

    Fuente: https://www.on3.com/teams/north-carolina-tar-heels/news/unc-basketball-officially-announces-2025-26-roster/?yptr=yahoo

  • # Sylvester Stallone da una Mirada a su Mansión en Florida Después de Dejar Los Ángeles

    # Sylvester Stallone da una Mirada a su Mansión en Florida Después de Dejar Los Ángeles

    Sylvester Stallone y su familia se han instalado en su mansión en Florida después de despedirse de Los Ángeles el año pasado.

    “Miramos algunas de las casas construidas después de Covid, y eran monstruos,” dijo el actor, de 79 años, en la portada de septiembre/octubre de la revista Veranda, publicada el jueves 14 de agosto de 2025. “Estructuras monumentales, pero ninguna de ellas te abrazaba o te hacía sentir cálido. Sentías como si estuvieras en un vestíbulo de hotel.”

    La pareja, que lleva casada durante casi tres décadas, finalmente encontró una encantadora propiedad en Palm Beach, construida en 2014.

    “Cuando la vimos, automáticamente se sintió invitadora,” exclamó Stallone.

    Sylvester Stallone A Través de los Años: De ‘Rocky’ a ‘La Familia Stallone’

    Stallone y Flavin, de 57 años, contrataron al reconocido diseñador de interiores Martyn Lawrence Bullard para ayudar a que su casa fuera un hogar. La propiedad está llena de arte, desde piezas escultóricas en el vestíbulo hasta numerosas pinturas colgadas en cada habitación. Stallone incluso convirtió un pasillo en su propia galería, y cambia las piezas con frecuencia.

    “Considero que es como un guardarropa. Solo puedes usar la misma camisa tantas veces antes de que digas: ‘Dios mío, me gustaría ver si otro color funciona [con ella].’ Con el arte, puedes mover una pieza que ya no te aburre – no estás exactamente abrumado por ella – a otra habitación. ¡Ahora estás revitalizado! Es como muebles: experimentar, moverlo, estimular constantemente nuestras mentes.”

    Mansión de Sylvester Stallone en Palm Beach, Florida. Douglas Friedman

    La casa de Stallone también tiene una sala de cine, gimnasio, piscina y playa privada. La sala de cine hace honor a Stallone y a su carrera cinematográfica, ya que hay numerosos recuerdos expuestos, incluido el cuchillo de *First Blood* y su bata de *Rocky*.

    “La sala de cine definitivamente tiene un tema. Es sobre de dónde vengo,” compartió Stallone.

    Mientras que la impecable atmósfera de la mansión de Stallone y Flavin, la ex modelo agregó que el lugar está destinado a ser un espacio para su familia. La pareja tiene tres hijas: Sophia, 28, Sistine, 27, y Scarlet, 23. Stallone también es padre de su hijo Seargeoh, de 44, al que recibió con su ex esposa Sasha Czack. (Las dos ex esposas también tuvieron un hijo, Sage, quien falleció en julio de 2012 a los 36 años.)

    Douglas Friedman

    “Siempre he hecho que cada casa que hemos tenido sea un hogar. No me importa si alguien derrama algo. Puedo reemplazar la alfombra o limpiarla. Tenemos tres perros y un gato y muchos niños – nada que poseamos es precioso. Nuestra familia es preciosa, pero las cosas materiales no son preciosas,” explicó Flavin. “La pareja reveló durante un episodio de 2024 de su serie de reality, *The Family Stallone*, que se estaban mudando de California y se trasladando a Florida.

    “Después de una larga y ardua consideración, [es] hora de seguir adelante y dejar el estado de California permanentemente,” dijo el nominado al Oscar a sus hijas durante una cena familiar. “Y, vamos a Florida.”

    Fuente: https://www.usmagazine.com/celebrity-news/news/inside-sylvester-stallones-stunning-palm-beach-home/

  • Flexibilidad psicológica: ¿Qué es y por qué es importante cultivarla?

    Flexibilidad psicológica: ¿Qué es y por qué es importante cultivarla?

    Publicado por: Carlos Belda

    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos?

    Puede que en algún momento de tu vida hayas sentido un vacío, una falta de sentido o que no puedes dejar de darle vueltas a la cabeza. Tal vez recuerdes haber tomado decisiones impulsivas para evitar el malestar: comer una tableta entera de chocolate, pasar horas viendo series, responder de forma airada o aceptar propuestas contrarias a tus verdaderos deseos.

    Estas son señales típicas de inflexibilidad psicológica.


    Qué es la flexibilidad psicológica

    La flexibilidad psicológica se define como:

    “La capacidad de sentir y pensar con apertura mental, asistir voluntariamente a la experiencia del momento presente y avanzar en direcciones que son importantes para nosotros, desarrollando hábitos que nos permiten vivir en coherencia con nuestros valores y aspiraciones.”
    (Hayes, S.C., 2020)

    En pocas palabras, se trata de no evitar lo que nos resulta doloroso, sino acercarnos a ello para poder vivir con sentido y propósito. Esta idea está respaldada por más de 40 años de investigación en psicología y mindfulness, especialmente en enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).


    Las 6 habilidades clave para desarrollar flexibilidad psicológica

    1. Defusión:
      Aprender a no creer ciegamente todo lo que pensamos. Nuestros pensamientos no siempre son verdades absolutas.
      Necesidad esencial: coherencia y comprensión.
    2. Perspectiva del yo:
      Diferenciar entre quién eres y lo que experimentas. No somos solo nuestra imagen mental.
      Necesidad esencial: pertenencia y conexión.
    3. Aceptación:
      Estar con nuestras emociones, pensamientos y sensaciones, incluso cuando son desagradables, sin evitarlas.
      Necesidad esencial: sentir plenamente, no solo lo agradable.
    4. Presencia:
      Ampliar la conciencia de lo que ocurre en el aquí y ahora, en lugar de quedarnos atrapados en el pasado o futuro.
      Necesidad esencial: orientación.
    5. Valores:
      Elegir valores propios y no solo seguir los impuestos por la sociedad o el entorno.
      Necesidad esencial: sentido y significado.
    6. Acción:
      Actuar en función de lo que valoramos, incluso cuando es difícil, en vez de solo evitar el malestar.
      Necesidad esencial: competencia y crecimiento.

    Por qué deberías cultivarla

    Más de mil estudios han demostrado que estas habilidades ayudan a explicar por qué algunas personas prosperan después de las dificultades y otras no.
    La rigidez psicológica está asociada con ansiedad, depresión, abuso de sustancias, estrés postraumático, trastornos alimentarios y otros problemas emocionales.

    Cultivar la flexibilidad psicológica es tan importante para la mente como el ejercicio físico y la buena alimentación lo son para el cuerpo.


    Ejercicio práctico para comenzar

    Prueba esto ahora mismo:

    1. Ponte de pie y empieza a caminar por la habitación.
    2. Mientras caminas, repite siete veces: “No puedo caminar por la habitación”.
    3. Observa cómo tu cuerpo sigue moviéndose a pesar de lo que dice tu mente.

    Este sencillo ejercicio muestra que lo que pensamos no siempre determina lo que hacemos. Se trata de una herramienta de defusión psicológica y mindfulness.


    Referencia

    Hayes, S.C. (2020). Una mente liberada: la guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Barcelona: Paidós.

    Fuente

  • Ver al cuerpo responder positivamente a quimioterapia, un destello de esperanza para pacientes y sus familias

    Ver al cuerpo responder positivamente a quimioterapia, un destello de esperanza para pacientes y sus familias

    Rocío Soria recibió el duro diagnóstico de cáncer de ovario, pero el tratamiento está funcionando

    La quimioterapia es un tratamiento farmacológico con sustancias químicas fuertes que destruye las células de crecimiento rápido en el cuerpo, según detalla la Clínica Mayo. Desarrollada a partir de 1960, la quimioterapia se utiliza con frecuencia para tratar el cáncer, ya que las células cancerosas crecen y se multiplican mucho más rápido que la mayoría de las células del cuerpo.

    La quimioterapia puede usarse en personas con cáncer en distintas situaciones

    • Para curar la enfermedad sin otros tratamientos
    • Después de otros medicamentos, para matar las células cancerosas ocultas
    • Para prepararte para otros tratamientos
    • Para aliviar los signos y síntomas

    Para las personas que padecen cáncer y sus familiares, ver como la quimioterapia funciona puede ser un destello de esperanza que se sobrepone a los adversos efectos secundarios y hacen que valga la pena: el desgaste físico y emocional y, en muchos casos, la presión económica que conllevan.

    Rocío Soria, es una mujer de Naucalpan de Juárez, en el Estado de México, que en mayo fue diagnosticada con cáncer de ovario con metástasis en el hígado. Este tipo de cáncer es uno de los más agresivos y letales si no se detecta a tiempo y cada año afecta a más de tres mil mexicanas, según el Instituto Nacional de Cancerología (INCan).

    “Afortunadamente, ya ha completado su primer ciclo de quimioterapias con resultados positivos. Ver cómo su cuerpo responde al tratamiento nos ha devuelto la ilusión y nos da motivos para seguir luchando con más ganas. Por eso, hoy más que nunca, no podemos rendirnos en esta batalla”, comparte su hija, Paula Mac Gregor

    En este escenario, la familia de Rocío decidió crear una colecta solidaria a través de GoFundMe, la plataforma de recaudaciones en la que más personas confían, con el objetivo de reunir 555 mil pesos para poder financiar su tratamiento.

    “Esta colecta tiene como objetivo cubrir el costo de un medicamento esencial para que pueda continuar con sus quimioterapias. Es un tratamiento costoso y representa un gran desafío económico para nuestra familia, pero su bienestar es nuestra prioridad, y queremos asegurarnos de que no le falte nada en este camino”, detalla Paula, quien asegura que Rocío es el corazón de la familia.

    “Siempre ha sido esa persona que está para todos, con una sonrisa, un consejo, o simplemente con su presencia que lo hace todo más fácil. Es fuerte, generosa, alegre y tiene un corazón enorme”, termina.

    Comparte la historia de Rocío para que llegue a las personas adecuadas, deja un mensaje de ánimo y dona dando clic: https://gofund.me/b6c19091 

    Acerca de GoFundMe

    GoFundMe es una plataforma de recaudación de fondos impulsada por la comunidad, cuyo objetivo es facilitar que las personas se ayuden entre sí. Fundada en 2010 y lanzada en México en abril de 2024, GoFundMe ha recaudado más de 750 mil millones de pesos mexicanos (MXN) en el mundo gracias a su comunidad global de más de 200 millones de personas. La plataforma permite que las personas den y reciban apoyo, conecten con donantes y alcancen sus metas, brindando la oportunidad de generar un impacto significativo en las comunidades y en las causas que son más importantes, urgentes y relevantes para la sociedad.

    GoFundMe tiene numerosas capas de seguridad y múltiples controles y procesos para prevenir el uso indebido. Nuestros expertos en Confianza y Seguridad, así como los equipos de Riesgo y Cumplimiento de clase mundial, trabajan las 24 hrs del día para revisar las recaudaciones de fondo y prevenir cualquier tipo de mal uso, utilizando tecnologías avanzadas para detectar cualquier anomalía. Además de nuestras verificaciones, nuestros socios bancarios realizan una segunda revisión y solamente cuando la persona u organización pasa estas verificaciones, el dinero se libera al beneficiario. La Garantía de Donaciones de GoFundMe ofrece un reembolso completo en el caso de que algo no esté bien. 

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